發現不一樣的自己

我們的身體會說話,修練瑜伽對於『月』來說經已是必需要的,『自小我喜歡學習不同種類的舞蹈,當時還以為柔軟度是會跟隨自己一世的,結果因工作關系停止練習了很長的時間,時間夠了， 筋腱還比以前硬化，長期坐姿的習慣影響了身體開始漸漸出現痛症，直到2019年接觸了『瑜伽』由地面到空中,每天都上堂不斷練習,身體有不同的變化及收獲,我將學到的，套用在自己父親身體上,令他身體痛症得以改善,發現[瑜伽]真是可以幫助到好多人,身邊的朋友都跟我學習瑜伽也發現痛症得以改善,於是自己便開始瑜伽修習之旅，現在已成為一位瑜伽導師,希望能幫助到身邊每一位學員，可以運用到肌肉，保護關節，練習柔軟度，防止拉傷, 能修練核心的平衡. 『瑜伽更令我發現不一樣的自己』 , 『瑜伽是生活的藝術』

『月』希望未來日子裡面能夠在『月瑜伽』將瑜伽既好處帶比你地.

老師說了:用心教學,學員會感受到,身體也會感受到.

老師說了:瑜伽之路是很長很長,必須定時再進行自我進修.